Slank, sund og stærk

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag?

I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter travle år, i madens tjeneste.

  • Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt?
  • Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende flæskepuder?
  • Begynder slidgigten at gnave lidt i knæene?

Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv.

Der vil være fokus på:

  • Annes historie, hvad gjorde hun selv
  • Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet, så det mætter
  • Vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens
  • Måltidssammensætninger
  • Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød
  • Motivationsfaktorer
  • Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove
  • Tips & tricks

Og plads til alle de spørgsmål du vil stille.

Om Anne Hjernøe
De fleste kender nok Anne Hjernøe for de mere end hundrede tv-programmer fra både nær og fjern, hvor Anne har lavet tv om mad fra sit eget køkken men også fra Spanien, New York og det smukke danske sommerland. Foruden at holde foredrag driver Anne Hjernøe også sin egen virksomhed AnneMad ApS, hvor hun arbejder med tv-produktion, kogebøger, fødevareudvikling, opskriftsudvikling, gastronomiske rejser, foredrag, undervisning og workshops.  Anne Hjernøe er uddannet inden for journalistik, pædagogik, kommunikation og retorik.

Du er velkommen til at tage 15 ledsagere med.

Tid 12. jun 2019 kl. 17:00 - 20:00
Sted Scandic Hvidovre, Kettevej 4, 2650 Hvidovre
Pris 200,00
Pris ledsager 200,00
Forplejning Sandwich buffet samt øl, vand og vin
Tilmelding Senest 3. juni 2019