Arbejdsliv og stress
Stress er ikke en sygdom, men kroppens svar på en fysisk eller psykisk belastning
Rent fysiologisk øger stress produktionen af hormonerne adrenalin og kortisol, som får hjerterytme, blodtryk og stofskiftet til at stige.
Stress og den øgede produktion af adrenalin og kortisol kan være positivt og få den enkelte til at vokse med opgaven. Men hvis stress når et vist niveau, kan den blive negativ og ødelæggende.
Læs mere om:
Årsager til og tegn på stress
Gode råd til håndtering af stress
Sådan tackler du stress - en pjece udgivet af Business Danmark og Center for Stress
Tag stresstesten på Center for stress og trivsel